箴言16:32
轻易发怒的， 胜过勇士
治服己心的， 强如取城
“不轻易发怒的”跟“治服己心”的意思相似。这是指一个在被人激动时，他能自我控制，治服自己的心，他不会反应。这样的人“胜过勇士”，“强如取城”。这人是指有能力打长期战争的人，是个聪明的策士、率领军队并叫人害怕的勇士。但圣经说，当人对你说了一些你不爱听的话或向你做出一些对你不利的事，你若能不反应，你比任何一个勇士都刚强。这是真实的因为你会安全度日。
不能/能治服己心的人的行为
这人是很容易认出来的。你若说了一些伤害他自尊的话，或指出他的过错，他就会反应，反驳你。一个“治服己心”的人心中可能会感到生气或难过，但他会选择安静并思想刚才你讲的话是否有理。一个不能“治服己心”的人若听或遇见一件不公义的事，他会立刻下判断谁非谁对，甚至采取一些行动来纠正这不公义的事。一个“治服己心”的人会什么都不说并不反应。他选择先听两方面再作出判断。一个缺乏自我控制或不“治服己心”的人，常常鲁莽地下定结论并闯祸。但一个“治服己心”的人是个很刚强的人，他能约束自己的心，保持冷静以致能客观地思考。
“治服己心”的好处
这样的人常是伟大的领袖，是真的勇士。原因不是因为他身体健壮，而是因为他的心里健壮。他能保持冷静的心以致不会闯祸因为他能控制那不愿受约束的舌头。他能不反应，所以他有时间好好地反应因为他有机会看到事情接下来是如何进展以致作出智慧的决定并成就大事。不是吗？当玛丽亚告诉你有关阿里的过错，你就以为阿里做错。但想不到，玛丽亚其实没有说出整个事实，没有告诉你她之前是对阿里做了一些不对的事。但你发现得太迟了因为你太快反应，已错误地训诲了他一顿，显出自己的愚昧并说了一些重伤无法收回的话。是的，阿里已经原谅了你，但阿里的伤痕却需要很长的时间才能复原。为什么会这样？因为你反应得太快。你无法“治服己心”。
所以，亲爱的朋友，下次若你听到什么，你要学习听，保持冷静并等待因为“先诉情由的，似乎有理。但邻舍来到，就察出实情”(箴言18:17)。保持冷静，你的脚步就会稳妥。